Πώς να αποτρέψετε την ασθένεια και να απολαύσετε την ιστιοπλοΐα

How to Prevent Sea Sickness and Enjoy Sailing

Η θάλασσα στη Χαλκιδική είναι ήρεμη και έτσι δεν θα σας κάνουν να αρρωστήσετε. Αλλά επειδή η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, δείτε πώς να αποτρέψετε τη ναυτία κατά την ιστιοπλοΐα.

Πώς να αποτρέψετε τη ναυτία και να απολαύσετε την ιστιοπλοΐα

Όταν το σκάφος βγει την ανοιχτή θάλασσα, η κίνηση του σκάφους μπορεί να σας επηρεάσει, και η ναυτία γρήγορα κλιμακώνεται σε κρύο ιδρώτα και εμετό.

Αν και αυτό μπορεί να συμβεί σε περισσότερο ή λιγότερο σε όλους, υπάρχουν τρόποι να αποφευχθεί όταν πηγαίνετε για ιστιοπλοΐα, ενώ υπάρχουν επίσης διορθωτικά μέτρα για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση ενώ βρίσκεστε στο σκάφος. Και ένα ακόμα πράγμα πρέπει να ξέρετε, ότι δεν θα γίνετε ναυάγιο και θα πάθετε κάποιο ατύχημα.

Γιατί γίνεται αυτό;

Δεν είναι περίεργο ότι η θάλασσα είναι γνωστή για τα κύματα της. Ανησυχούμε λόγω της κίνησης του σκάφους και έχει σχέση με τον τρόπο που το σώμα και το μυαλό μας αντιλαμβάνονται τον προσανατολισμό μας – βασικά, χάνουμε την ισορροπία μας, αισθανόμαστε την κίνηση του σκάφους και αρχίζουμε να νιώθουμε ναυτία.

How to prevent seasickness

  • Επισκεφθείτε το φαρμακείο πριν από το ταξίδι ιστιοπλοΐας

Σήμερα, υπάρχουν πολλές επιλογές μεταξύ των χαπιών που μπορείτε να πάρετε πριν να φτάσετε στο σκάφος που μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη ναυτία.

  • Επιλέξτε τα τρόφιμα και τα ποτά με προσοχή

Αποφύγετε το αλκοόλ και τα πικάντικα τρόφιμα τη νύχτα πριν το ταξίδι με το σκάφος. Προτιμήστε ένα ελαφρύ σνακ και να έχετε ένα αναψυκτικό εάν αρχίσετε να αισθάνεστε περίεργα.

  • Εστίαση στον ορίζοντα & πάρτε μεγάλες αναπνοές

Αποφύγετε το διάβασμα και αφήστε τα μάτια σας να ακολουθήσουν τον ανοιχτό ορίζοντα. Είναι καλύτερο να παραμείνετε στο κατάστρωμα. Ο καθαρός αέρας είναι χρήσιμος. Απλά προσπαθήστε να κρατήσετε το μυαλό σας μακριά από το θαλάσσιο περιβάλλον και να επικεντρωθείτε σε κάτι άλλο χωρίς να κάμπτετε το κεφάλι σας πάρα πολύ.

Τα νερά της Χαλκιδικής είναι ήρεμα

Οι αποστάσεις μεταξύ των όρμων στη Χαλκιδική δεν είναι μεγάλες. Πριν να το καταλάβετε, το σκάφος έχει φτάσει στον προορισμό του ή σταματά σε έναν απομονωμένο κόλπο ή παραλία. 

Είναι σοφό να λάβετε προφυλάξεις αλλά είναι επίσης μια ανακούφιση να γνωρίζετε ότι ακόμη και αν έχετε κάποιο πρόβλημα, ο καπετάνιος του BabaSails Yachting θα σας μεταφέρει στον επόμενο όρμο σε χρόνο μηδέν.